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街舞breaking教学

来源:整理 时间:2024-04-25 22:26:59 编辑:juste 手机版

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我13岁想学 街舞,请帮我介绍一下 街舞的种类和一些学习方法.

1、我13岁想学 街舞,请帮我介绍一下 街舞的种类和一些学习方法.

根据动作,街舞可以分为HipHop和Breaking两类。破:Skillful 街舞,要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性,是一种技巧性很强的体育舞蹈,所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。上世纪80年代,被称为HipHop之父的DJKoolHerc创造了BBoy的概念,即BreakingBoy。

初学 街舞大回环技巧

比赛的获胜者很快就会出名,成为青少年的明星。HipHop:舞蹈类型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧,但需要更多的协调性和舞蹈感,以及肢体的灵活性和控制力。好的HipHop舞者也需要刻苦练习。

学跳 街舞基本动作

2、初学 街舞大回环技巧

breakin玩了七年多了。我的朋友给了你一个建议。再怎么解释都没用。找师傅学。现场学习比网上同样的话教学好多了。相信经历过的人都知道。3、AirFlareAirFlare,大部分人习惯称之为空中大回环或者托马斯,是霹雳舞中难度系数较高的一个动作,所以要练好这个动作,首先要练好基础,有足够的腰部力量和手臂力量,至少倒立是没有问题的。

教程逆时针进行,从PowerMoves的启动动作开始:①双脚分开,以自己的舒适度为重点,但宽度要尽量大,否则上半身离地太远,无法控制。(2)双脚不动,看着地面,两臂从右侧向后弯曲,上身向右扭动。除了脚,整个上半身好像都上了发条。③双手开始向左旋转,同时向下弯曲。右手握在左手前面(也就是左脚附近),不要弯曲双腿。(4)由于上半身有旋转惯性,此时身体在双手撑地后仍有转身的力量,应迅速把腿向上甩。先将左脚抛向右上方,左脚离地后右腿会立即跟上,保持双腿张开。

3、学跳 街舞基本动作

1、每天压腿2、每天弯腰3、每天练力量4、每天练弹跳。BBOY最基本的动作BBOY倒立旋转,然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手,直到脚着地。(俗称手翻)单手做手翻,尽量旋转,直到双脚着地。(又称手翻)学习街舞时,一定不要一下子加大运动量,要循序渐进。平时先做热身活动,充分活动身体各个关节和韧带,尤其是膝盖和脚踝,避免跳跃时受伤;然后输入一定强度和时间的练习,最好不少于30分钟;最后,利用各种拉伸运动来放松身体。

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