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刚开始可以循序渐进的练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量，以及一定的身体协调性。第三:踏步，这个很简单，只要一只脚向释放的方向迈一大步，然后另一只脚拖过去。第四:旋转，这是很多喜欢洗牌的人最喜欢的动作。先逆时针转，右脚交叉在左脚前，以左脚为轴左转。先用脚后跟转，再交换脚趾。右脚也是一样。我在这里明确一下，有很多动作可以加入到旋转中。可以抬脚，也可以直接抬腿。
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7、曳步舞的基本动作都有哪些?1。太空行走(Spacewalk):用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步，但实际上有所不同)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).2.原地360度旋转在众多旋转中，大多数旋转都是利用半脚尖来减少脚与地面的摩擦力。旋转的时候一定要保证半脚尖站到人能力范围内的最高水平，尽量减少我们的脚与地面的摩擦，提高旋转速度。
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8、鬼步舞教程6个基本动作是什么鬼步舞简单 教学shuffle舞蹈又称MelbourneShuffle(舞蹈)，起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量舞。这是一种洗牌舞步，动作快速有力，音乐强劲有力(以电子舞曲为主，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染强烈。洗牌舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有些人只知道洗牌舞飘走，其实不然。
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洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、马克、自由风。HSD:hardstylendance(HSD)注重腿脚的动作，非常注重腿脚的动作。舞蹈节奏非常快，随着音乐节拍快速踢、踏、跳、跺、旋转。舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。
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9、曳步舞教程6个基本动作1。拖2。drag怎么发音？这是什么词？部首笔画部首:日文外笔画:2总笔画:6五笔86:JXE五笔98:JNTE仓颉:LWP笔画顺序号:四角号:50006Unicode:CJK统一汉字U 66F3基本含义1。拉，拉:~引用。~扯淡。弃甲~兵。详细词义<动词> 1。从沈，从夷，夷也音。沈，伸个懒腰。本义:拖，拉)2。与本义相同【拖；拖运]拖，也拖。
拖:捆绑、坠落的意思。车轮跟部拖曳，《礼记·曲礼》在武侠面前拖着脚跟。《伊利石祥李健》，注:“古文作烟。”拖曳彗星如此巨大，楚辞，怨与思。注:“引也，”拖着水却站着。刘唐宗元的《六合东集》是否定的，连《送东阳序》曾轰动一时。(拖房子就是人把着火的房子拆掉，徐旭的声音指的是房子被拆时所有人一起发出的呼哧呼哧的声音。)《初日秋诗新录序》3，再比如:弃甲拖兵；拖尾泥画(比喻肮脏卑鄙的行为)；洗牌(轻轻移动)；拖脚缓坡(坡):拖布拖麻(拖布拖麻)。
