交谊舞蹈从零开始学习要选择合适的舞蹈学习场所，了解基本的舞蹈知识，选择适合自己的舞蹈。1.选择合适的舞蹈学习场所:可以选择专业的舞蹈学校、交谊舞社或网络学习平台。选择合适的地方可以让你接触到更专业的教学和更好的学习氛围。2.了解舞蹈基础知识:学习交谊舞蹈之前，需要了解一些舞蹈基础知识，比如基本的姿势，舞步，舞蹈节奏等等。
4.跟着教学视频或老师学:可以通过看教学视频或跟着老师学舞蹈的基本动作和技巧。交谊舞蹈入门:1。交谊舞蹈的特点是舞步简洁优美，舞曲优美，适合各个年龄段的人参加。2.交谊舞蹈可以分为很多种，包括华尔兹、探戈、恰恰、斗牛士、快步等等。3.其中圆舞曲是交谊 dance中最经典的舞蹈。其舞步优雅轻盈，起伏有致，是一种非常优雅的舞蹈形式。
4、怎样学习跳 交谊舞?标准握法是使舞者形成整体结构的重要手段。起着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的美观，还会影响到信息的传递、重心的稳定、力法的正确统一、特殊技巧的运用等一系列问题，切不可掉以轻心。理想的标准握法应该产生这样一种效果，即双方在舞蹈中融为一体。外教曾用这样一个形象来表达这种整体感“一个身体，两个头，四条腿”。
现代舞中，除了探戈，所有舞蹈的标准握法都是一样的。其要点如下:脚，双脚平行并拢，不得呈八字形张开；右脚尖对准搭档的两脚之间；重心在前脚掌(1)但提不动脚跟。手，男伴侣右手手掌向内，支撑在女伴侣左肩肿骨下缘；从肘尖到指尖形成一条直线，自然倾斜，五指并拢。不要抬起手腕，更不要用手背控制舞蹈；手臂基本上是平肩，呈椭圆形展开。
5、 交谊舞基础技巧?与* * *共舞，这里要注意的是表情和眼神。舞步的控制和音乐的和谐，要让自己的舞蹈真正融入音乐，展现音乐和舞蹈的美。以下是我整理的一些资料，供大家参考。* ***1、交谊舞蹈是流动的艺术2。找到理想的合力对提高交谊dance基本功的流量质量非常重要。3.舞蹈风格的不同取决于对音乐的理解，更重要的是对音乐旋律的理解。
在两脚之间移动时，重心应该总是柔和而有力的。6、跳舞手架:在不变形手架的原则下，尽量保持适度放松，自然扎实，没有僵硬或无力的状态。7.反抗是好伴侣必须的。如果身体摔倒，就无法感知运动方向，反应会有时间间隙。阻力的目的是保持肩、腕、肘的稳定；跳舞时，除了向上或向下的动作外，阻力要保持为向前、向后、侧身的动作。
