舞蹈对舞者身体的协调性要求很高。在舞蹈学习或生活中，有必要在这些方面进行锻炼。常见的做法是多进行协调训练，让孩子身体的各个部位都能很好的配合。第四，学会数八拍。舞蹈动作的编排是有规律的重复的，每组有几个或八个节拍，每个节拍中的转换动作都非常清晰。所以大家要学会并习惯数八拍。教的时候老师会明确的告诉你这组动作有几个八拍，换动作的时候从哪里换。
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6、零 基础舞蹈初学者该如何入门,你需要掌握一个诀窍Zero 基础学习跳舞的基本方法。这几点有助于你学好舞蹈:1。观察镜像学习法。当不可或缺的镜子作为一个动作时，它真实地再现了优美的舞蹈，像老师一样随时提问，人们可以从中获得准确的解决问题的方法。所以，镜子是舞者的隐形老师，不可或缺。2、镜子观察学习法，以老师为镜子的舞蹈训练是高度重复的训练，不可能一节课就学会一个动作。下节课老师做同样的动作时，要以老师为镜，让肌肉记忆准确快速过渡到统一完整的精神记忆，反复对比，整体把握。老师是最好的模仿对象。
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在互学互比的氛围中学习，可以促进学生的全面学习发展。可以去其他班观看欣赏；或者出去看一场演出，它都充当着“镜子”的角色。4、反刍消化学习法反刍消化的过程是身体和大脑共同工作的过程。身体是学生，大脑是老师。所以身体可以跟随大脑的反应，学会独立思考。在学习中，经验的科学性和真实性是普遍的。
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7、学舞蹈的 基础训练步骤基础训练步骤如下:1 .压腿2。压肩3。鞋推4。处理培训5。踢腿6。劈腿跳跃7。大踢8。下背部9。劈腿10。小跳11。舞蹈教学基础训练-。要掌握舞蹈表演的三要素:情感(舞蹈情感)、节奏(舞蹈节奏)、构图，用手、眼、腰、腿的表情和动作来表现美、享受美、传播美。
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8、学舞蹈需要具备什么条件1。学习舞蹈的要求和学习的目的有关。如果把学习当成爱好，任何人只要感兴趣，都可以学舞蹈。2.如果是学舞蹈专业的话，需要具备一定的条件，包括:懂一些音乐基础知识，一个好的舞者要能把握音乐的节奏；身体要有一些韧性；可以用一些简单的肢体动作；身体协调，身体能听从自己的安排；有毅力和恒心的精神；
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9、零 基础要怎么学舞蹈0 基础学习舞蹈，最重要的是打好基础练好基本功。看你自己学舞蹈的目的，如果是艺考什么的，建议你找个舞蹈老师从头开始学，参加艺考前的培训。如果只是爱好，也可以找舞蹈老师。如果有点基础，可以自学。但如果是0 基础，基本功的练习还是需要专业的指导，否则自学容易受伤，操作困难。
10、学舞蹈 基础要学什么培养兴趣爱好。兴趣是最好的老师，做自己感兴趣的事情，可以更容易坚持下去，那么没有兴趣就不能开始学习一个新的东西，有兴趣更容易坚持下去。言归正传:1，试营业。舞蹈离不开软开，任何舞蹈都有基本功的训练，因为好看的舞蹈需要延伸感，很多舞蹈没有软开是做不到的，比如探海，跳跃，2.节奏感。舞蹈和音乐密不可分，舞蹈学习离不开节奏。
