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街舞的每一个动作都有其特定的健身效果,既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调,又注重每个环节各部分的独立运动。下面,我为你整理了街舞基础舞频课程,希望对你有所帮助!首先,风车的左手支撑在肚脐的左侧,双脚呈张开成形。然后,左脚抬起,斜向下扫。同时松开左手,让左手按照从手臂到背部的顺序落在身体上(身体的落点在背部的上半部。如果着陆点太低,风车是不可能转起来的,你也会掉下去。
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