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爵士 Dance，即美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞所表现出来的一种内向的舞蹈。爵士舞蹈的基本动作技巧包括六个方面。下面就让我们来详细了解一下吧！爵士舞蹈训练技巧[爵士舞蹈训练技巧1]利用屈膝动作可以使身体重心更接近地面，保持重心较低可以使下肢富有弹性，同时上半身各关节保持放松，快速做出节奏要求的动作。这样可以使爵士 dance的动作多样化[爵士舞蹈训练技巧2]并快速移动重心，特别是在横姿上，这是爵士 dancer在表演[爵士舞蹈训练技巧3]时的技巧之一。
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