(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化。(6)先学习舞蹈基本功，再考虑高难度动作。[摘要]应该去哪里学跳舞零基础？【问题】我看到了你的问题，正在整理答案。请稍等~【回答】经过我们的询问(1)如果想学舞蹈，是零基础，可以建议去专业的舞蹈班学习一段时间。选择在家练习，刚开始学舞蹈的时候可能会走入一些误区，导致后期习惯很难纠正。
4、零基础学舞蹈怎么自学自学跳舞有很多方法。以街舞为例。体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐姿/站姿前倾等。平衡练习:倒立；柔韧性练习:牵拉韧带、开肩等。基本节奏:音乐、上下等。想跳街舞，首先我们需要每天活动身体，让肌肉得到放松，这样才能有更好的柔韧性。在学校，我们可以去操场跑步，坐着拉伸，从锻炼身体的柔韧性开始。
5、要怎么自己 在家里练舞蹈你现在能180度开合双腿吗？你能把腰放下来造一座桥吗？如果不能，就得从基本功开始练。自己练有点吃力。压腿，自己练叉就行了。当他感到腿部明显疼痛时，就在这个角度保持一定的振动压力，然后消耗腿部。振动压力30次左右。一般来说，他的腿会有麻木的感觉，然后从他麻木的时候开始算时间。等5分钟左右，再疼一会儿。
6、 在家里能不能自己学跳芭蕾舞??从小就得学芭蕾。我学了13年专业芭蕾。光努力练习是不够的。你需要一个老师系统的教你。即使是对擦洗练习的系统学习也需要很多年！如果你在家练习，很多动作会不标准，也没有学习的氛围。以后想改风格就很难了！舞蹈需要感觉和意境。如果只是锻炼气质，可以学民族舞！但是15岁的我，不是很好学！我今年27岁。刚学吉他，感觉还不错。我已经上台4个月了。
7、 在家里跳街舞怎么简单自学?我的建议是:不要自学。自学主要是看网络视频，网络教学视频一般不全。很多东西一带而过，拘泥于动作，忽略了街舞最重要的东西，舞感。学英语需要语感，街舞也有舞感。很多东西看视频是学不到的，理解错误会适得其反。你在光学视频上的动作永远达不到视频上人的水平，你总是因为学习而觉得不对。
肌肉振动的方式，对音乐的理解，对节奏的把握，不是一个视频或者几篇文章能解释的。找一个比较好的老师(最好是大城市比较有名的)，系统认真的学习，有不懂的地方当面提问，效率要高很多。我刚学会poppin。虽然之前自学了很多，但是都是跟老师从基础开始学的。其实很多东西我都理解错了，很多动作没有到位，就是因为没有打好基础。
8、 在家里能自学舞蹈吗应该可以。找一些好的视频，从基础到高级，只要你坚持，你就会成功。可以，你可以在网上收集一些视频，只要你喜欢，前提是比舞蹈培训班难几倍，还要有镜子。刚自学鬼舞，成绩还不错，如果是有一定难度的舞蹈，我建议去培训班。也许你会伤到自己，现在想说说自学鬼舞和街舞的联系，不过现在在医院缝针，你懂的。
