jump 街舞 1的好处。街舞外在表现时尚，运动强度适中，在消耗脂肪的同时缓解精神压力。2、街舞让人注意力集中，运动起来又漂亮又随意，还具有瘦身的效果，因为是低强度的有氧运动，消耗了大量的体脂。另外HIPHOP是一种小肌肉运动。经常练习可以培养舞者的身体协调性，让身材比例更好，让我们的身体永远年轻！3.它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等连贯动作组成，每个动作都有其特定的健身效果。
适度的有氧运动是最好的强心剂，对你的心脏非常好；心肌中‘人造血液’的强功能也强，对加强大脑控制作用明显。简单说跳的人街舞控制身体的能力比普通人强很多。5.街舞年龄要求不严格。在武汉所有的舞蹈俱乐部里，既有8岁的孩子，也有退休的老奶奶，没有一个人在行动上落后。
4、急求一个新手 街舞教学 视频,要从基础教起的。10 街舞破教赴日宝儿亲自教你跳舞Sara 街舞雷锋舞蹈教学赴韩爵士街舞教学街舞 1号舞蹈教学机械舞教学1手摇舞ArmWave机械舞教学2 BodyWave舞蹈教学3 TouchWave舞蹈教学4 WaterWave舞蹈教学5滑动Glaiding机械舞教学6肌肉振动Pop机械舞教学7 Lock Lock机械舞教学8连续振动Tick机械舞教学9强振动H It机械舞教学10机械舞机器人机械舞教学11贵族机械舞电气Boogaloo机械舞教学12埃及KingTuts韩国locking Dance 动作街舞教学锁舞动作教学拍手慢动作锁舞动作教学kickwalk动作教学_LockL锁舞锁舞动作教学锁舞动作教学_Scoobydoo锁舞基础教学_扭锁舞基础教学_Toprock锁舞教学UncleSampo锁舞基础教学UncleSam锁舞基础教学Uprock锁舞基础教学wristtwirl锁舞基础教学写TW
5、怎么自学 街舞楼上很好，但是看的碟片种类很多。对不起我的能力只到此为止。对不起我希望你喜欢它。我帮助了别人。心里也得到了快乐和满足。一篇不错的教学文章:跳跃 风车 直升机 托马斯教程:韩国破教:风车教学:★风车教学breakingpowermove.flv反转。开始教学:大循环教学:★大循环教学。flv韩国airplare教学:托马斯全轮转教学:★托马斯教学。flv头旋转教学视频:教学:取圈教程:平行腿全旋转教学:简单教学:★教学5130.flv★2000教学:教学1788。dance/brestudy/basic/27 _ halo . wmv空中漫步教学1:俄语单口相声教学:授课:飞碟教学:MMS://66 . 232 . 141 . 51/dance/brestudy/basic/18 _ click . wmv板球(跳平面1)教程:授课视频 1:(惊艳%)。
6、请问谁有一段 简单易学的 街舞 视频?全套街舞分解动作:教学:更多视频登陆:街舞教学视频:彩信://211 . 196 . 186 211 . 196 . 186 . 109/ETN/6000/double play _ 0920 . wmv MMS://211.196
7、 简单易学的 街舞教学 视频任何一种舞蹈，在了解之后，都可以成为自己的，进而演变成自己的各种风格街舞技巧。我给你整理了简单易学街舞-1/教程，希望能帮到你！好好学几个技巧街舞 街舞。如果你不是真的热爱舞蹈，只是因为觉得很酷才想学，那你很可能坚持不了多久就不干了。技巧一:爱街舞要真正学会街舞，就必须真正‘爱街舞，这样才能长期坚持练习。
只有爱才能坚持。技巧二:领悟领悟，也就是常说的，多看，多听，看别人怎么练，然后学习模仿别人的练习技巧，然后成为自己的，很多练习了街舞好几年的朋友完全可以跳一些很酷的街舞舞，但是风格并不真实，我们常说的一直被模仿，从未被超越。学习的时候街舞，这种朋友只知道模仿别人，不知道了解别人之后，如何把别人的技能变成自己的街舞。
