不要选择健身者是什么样的舞蹈，自己跳很容易,最重要的是压腿，这是你跳舞的基石,舞跳得好其实很潇洒，但是要看自己的感觉,虽然学点皮毛出去跳街舞挺吓人的，但是如果没有什么真本事，看多了会觉得挺傻的~然后还有爵士舞,如果男生想跳舞，钢管舞很好看，但是应该很少有人跳。
这取决于男人的年龄和种类。。。至少要看你想跳出什么样的美好感觉，比如优雅，高贵，阳光，潇洒，颓废(只有你自己会觉得那种美好)。如果男生想跳舞，钢管舞很好看，但是应该很少有人跳。。。不要选择健身者是什么样的舞蹈，自己跳很容易。。。再来拉丁舞其实挺好的。舞跳得好其实很潇洒，但是要看自己的感觉。。。也有人觉得拉丁舞很娘，然后就是街舞~总的来说就是小个子，尤其是机械舞，跳起来会很有说服力，但是难度也挺大的。。。当然，如果你喜欢hiphop就更好了。虽然学点皮毛出去跳街舞挺吓人的，但是如果没有什么真本事，看多了会觉得挺傻的~然后还有爵士舞。。。很帅，很强很重金属的舞蹈，但是一句话，自己判断。。
1。最重要的是压腿，这是你跳舞的基石。压腿有三种，压腿前，压腿后，压腿侧。压腿时要注意正确的姿势。坚持可以拉长韧带。2.压臀，压臀对跳舞很有帮助，压跨就好。跳舞不用担心，胯压可以通过分腿练习，有利于拉伸韧带。训练时注意不要压垮背部。3.压肩是肩部的柔韧性练习。不宜过分压肩。你可以向专业人士寻求帮助。压肩的时候记得调整呼吸，应该会缓解。下腰，这是一个很常见的舞蹈动作，也是基本功之一。初学者练习时一定要有人帮助，以免造成不必要的伤害。
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