分类:艺术> >舞蹈问题描述:请分析:本人自学。也许我可以帮助你自学。由于街舞其独特的动作，比普通HIPHOP难度大得多，存在一定的危险系数。建议您在训练时佩戴护具，如护腕、护肘和护膝。第一次训练街舞最难的是手腕和手臂，尤其是手腕。你必须小心。万一受伤，先贴上摔伤的膏药，再戴上两层护腕，停止训练一两天。非常有效。
快速学习自学街舞方法如下:(1)先在家看视频学习。根据视频的完整度教程，熟悉音乐，看几遍完整的视频，享受舞蹈的节奏。你能适应这种舞蹈风格吗？多看，多思考，多体验。(2)在你熟悉了音乐之后，这个时候就会开始学习街舞动作。你不可能一下子跳完所有的动作，所以你需要一次学一个动作，然后把每个动作一个一个连接起来。这个过程可能比较难，需要你坚持，反复练习。
breakin玩了七年多了。我的朋友给了你一个建议。再怎么解释也没用。找师傅学。现场学习比网上同样的话教学好多了。相信经历过的人都知道。3、AirFlareAirFlare，大部分人习惯称之为空中大回环或者托马斯，是霹雳舞中难度系数较高的一个动作，所以要练好这个动作，首先要练好基础，有足够的腰部力量和手臂力量，至少倒立是没有问题的。
教程逆时针方向进行，从PowerMoves的启动动作开始:①双脚分开，以自己的舒适为主，但宽度要尽量大，否则上半身离地太远无法控制。(2)双脚不动，看着地面，两臂从右侧向后弯曲，上身向右扭动。除了脚，整个上半身好像都上了发条。③双手开始向左旋转，同时向下弯曲。右手握在左手前面(也就是左脚附近)，不要弯曲双腿。(4)由于上半身有旋转惯性，此时身体在双手撑地后仍有转身的力量，应迅速把腿向上甩。先将左脚抛向右上方，左脚离地后右腿会立即跟上，保持双腿张开。
街舞是一项具有现代时尚元素的新型体育项目，受到高职院校学生的喜爱和关注。因为在经济全球化、文化多元化的背景下，人们的学习压力、生活压力、工作压力与日俱增，而街舞，这种休闲的休闲运动，能有效促进身体健康和心理健康。以下是我给你整理的，供你参考！街舞健身要把握好舞蹈节奏，注意重心的左右交换。专注于一侧时，上半身微微向这一侧扭转，强调动作的幅度。
双手向上弯曲双臂，然后交叉做两拍；然后大臂向两侧张开，手掌向外张开，左右肘分别下沉两次，腰部也随之下沉。当专注于动作的一侧时，将上半身稍微向这一侧扭转，以强调动作的幅度。继续移动，然后在第四拍让上半身随着节奏向前移动两次，双臂向前张开，跟着上半身在身体前侧画出弧线；其中一个节奏包括快速的腿部运动。
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8、 街舞 入门 教程
