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在交谊舞音乐中，节奏有快、中、慢三种，第四种其实就是第四种。所以这里只说快四、慢四、中四的区别。1.选择不同的舞曲。形式4相对自由。你不仅可以用形式4的音乐，也可以用形式4的音乐。但是快四只能用快节奏的音乐，慢节奏的音乐不适合快四。慢四就更特别了。慢四的音乐节奏比中四和快四慢很多，慢四的舞曲只能跳慢四。
形式4欢快、流畅、优美；快四热情，张扬，比四更开朗；慢四最慢，但最温柔，最优雅，最抒情。3.舞步不一样。形式4比较简单，四拍内四步，力度一般；快思不一样。快四跳四拍，但最后两步合为一步，却不是三步。慢四取决于舞曲的节奏。通常一个模式的开始和结束都是慢步(也可以说是滑步)，中间略快，但还是比中四和中四慢。
具体如下:第一节4拍14步:右脚前抬，左脚跟随，水平向右移动两次。第二节4拍58步:力量偏向左脚，右脚向前。落地时主要力量在右脚，左脚静止。第三节第四拍第912步:左脚向右跨，右脚向右推进，右脚向左跨，准备转身，左转180度算作一步。第1316步:转身后双脚站稳，以右脚为中心右转，分四步转360 90。
初学者容易犯只求数量和进度不注重动作质量和规范的错误，很容易在短时间内学会很多动作和套路。这些不规范的动作和套路无疑就像“假人”，习惯久了就很难纠正。所以在学习动作的时候，要循序渐进，一丝不苟。2、切忌盲目求“花”。刚开始上课时，学生容易陷入以“步数”来衡量舞蹈技能水平的误区，盲目追求步数，以为“步数越多越好”。
