首先，在学习街舞之前，我们要学习舞蹈的基础知识。比如街舞的类型和街舞不同类型的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到舞蹈练习的反向，而这也是你跳舞的第二选择，根据你的个人情况和爱好选择适合你的街舞类型。关于街舞的类型，不同的人有不同的选择。另外，不同的街舞对基础有不同的要求。比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。
当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。三、先打好街舞的基础。比如要练习身体的柔韧性，协调性，舞蹈感，力量街舞基础。如果练好自己的力量，需要每天做俯卧撑、跑步等基础练习；培养乐感要多听街舞音乐，多随着音乐跳舞，锻炼自己的乐感。第四，找一些街舞CD来练习。也可以去专业街舞网站街舞 视频自学和练习视频。
5、怎么练 街舞 基本功?1，练习控制。首先是肢体上的技巧，比如稍微弯曲肘关节，让力量完全包含在体内，而不是释放出来。2.练习身体协调。身体之所以不协调，是因为身体对舞蹈没有感觉，不习惯舞蹈的节奏[摘要]练习街舞需要练习什么基本功[问题] 1。练习控制。首先是肢体上的技巧，比如稍微弯曲肘关节，让力量完全包含在体内，而不是释放出来。
6、 街舞的 基本功训练街舞Yes基本功舞蹈培训最重要的是基础。练习街舞身体素质很重要。跳舞不仅能锻炼身体，还能锻炼意志，但是过程很辛苦。以下是一些街舞 基本功想学的新手准备的培训街舞。欢迎阅读，希望对你有帮助。腰部力量锻炼非常重要。仰卧起坐的方法比较常见。也比较简单。记得把腿收起来，成为胜利者的V。这是比较列表的最佳方式。
一天十组。各组之间的间隔不应超过1分钟。方法二:站着弯腰，手里拿着两样重要的东西，就是弓。记住不能弯曲上半身和下半身。每20个为一组。一天七组，每组间隔不要超过30秒。建议使用。同时可以锻炼手臂的力量，牵拉韧带。比较实用的方法三:倒立后，双脚并拢，向左下压。手臂受不了的时候，用腰收回来。然后向右下压。
7、学 街舞的 基本功薛街舞de基本功-0不同于任何一种舞蹈和任何一种运动，可以说是体育和舞蹈的完美结合，是一种突破人体极限的力量。我精心编辑了这篇文章街舞-1/，希望能帮到你！薛街舞De基本功Part I街舞的动作特点是突破人体极限，创造出许多不可思议的动作。当我们看到街舞舞者们表演的炫酷街舞动作时，大家一定很羡慕。很多刚学的朋友街舞经常问街舞什么是基本功还有怎么练街舞-1/？
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练习街舞没有足够的力量是做不到的，所以练习前要练好身体素质街舞有足够的力量做漂亮的动作。这里的力量包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。下面是一些练习力量的方法:1。手臂力量训练俯卧撑-背部支撑-倒立俯卧撑。每天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟。2、腰腹力量练习。仰卧起坐，每天2-5组，每组20-40个之间。这肯定是你的手和脚一起起来，也就是说你起来后身体是V字形的。
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8、 街舞 基本功基本功街舞最重要的是基本功。基本功是所有舞蹈的基础，尤其是初学者。街舞的基本功可以总结为:一、健康的身体就是力量训练。如果你没有足够的力量去练习街舞，那是不行的。尤其是力量舞，力度不到位，动作柔和，俯卧，会影响舞蹈的整体效果。所以在练习街舞之前，首先要练好身体素质，有足够的力量做漂亮的动作。这里的力量主要包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。
一天48组，每组2070组，间隔不超过3分钟。2、腰腹部力量锻炼:仰卧起坐或仰卧起坐，每天25组，每组2040，这个一定要手脚并用，也就是起床后身体呈V字形。3、腿部力量训练:深蹲跳【蛙跳】，最好负重(一般10kg)，每次2040，每天跑一次两组，每次20005000米，分为慢跑、中速跑、快跑，也是锻炼耐力的一种方式。
