一般来说，30岁以后练格斗技术比较痛苦,拳击的攻击性更强，学习者需要有更好的身体素质,年龄年纪小的人，骨骼还没有发育完全，贸然学习可能容易受伤，也很难理解拳击的要领,15~25岁最适合学拳击年龄,学散打的女生最佳-2/1，练散打的女生最佳-2/年龄应该在16-20岁之间。
15 ~25岁最适合学拳击年龄。拳击的攻击性更强，学习者需要有更好的身体素质。年龄年纪小的人，骨骼还没有发育完全，贸然学习可能容易受伤，也很难理解拳击的要领。如果过了25岁才学拳击，身体的柔韧性和反应能力也会下降，实际上更加脆弱。
其实还是有限制的。一般来说，30岁以后练格斗技术比较痛苦。一是灵活性，二是恢复性，三是个性。30岁以后的人已经挺淡定了，实战的那种硬气会少很多。
3、多大女孩学散打最好?学散打的女生最佳-2/1，练散打的女生最佳-2/年龄应该在16-20岁之间。在这个阶段，他们的身体已经逐渐发育完全，身体素质也有所提高，散打是两个人按照一定的规则互相制服，运用武术中踢、打、摔等攻防技术的徒手武术项目。散打的基本招式是远踢、近战、近摔，对身体基础要求不高，所以是比较常见的武术项目。
自学街舞基本功动作,基本功训练计划
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