我是一个鬼步舞迷。鬼步快速学跳舞有点难。一、主要靠脚尖和脚跟跳舞鬼步，脚同时动，速度快，左右脑必须反应快，重心要稳。学得快是不可能的。建议想跳的舞者-0一定要有学跳的决心，不能半途而废。他们应该先跳过基本步骤，然后学习技巧。只有靠毅力，我相信他们会成功。
1.先说最基础最重要的跑步。跑步分为三个阶段:一是步法标准流畅；第二，手部动作连贯整齐；第三，节奏。2.然后接下来要练的动作叫侧拉，这个动作很重要，几乎等同于跑步。鬼步舞蹈中的大部分动作都连接在跑和侧拉之间。3.接下来要学习几个基本动作:侧踢、旋转、空步。学好以上动作，是你鬼步舞蹈的基础。
5、 鬼步舞《seve》 教学视频鬼步舞蹈发展1992年，舞蹈的名称在海外其他地区比较混乱。这一年，澳大利亚人开始把这种舞蹈叫做Shuffle，名字也确定了。80年代兴起于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅。它独特的舞步、强烈的音乐和独特的服装非常吸引人。2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版解释说，Shuffle第一次出现在主流媒体上，随后在马来西亚和文莱流行起来(这两个国家都有Shuffle比赛)，再传到英国、德国等国。
2005年，出版了一部介绍墨尔本曳步舞的DVD纪录片。2008年9月6日，澳大利亚媒体网络10报道说，Shuffle是一种硬派舞蹈(HSD)。2008年11月，舞蹈节目“SoYouThinkYouCanShuffle”在youtube上推出。2009年，在澳大利亚和德国举办了“SoYouThinkYouCanShuffle”舞蹈表演的粉丝聚会和比赛。
6、怎样才能学会 鬼步舞问题1: 鬼步怎样才能快速学会舞蹈？鬼步跳舞，刚开始跟走路一样，一个是循序渐进的练基础，一个是先练基础。鬼步舞蹈和走路一样，需要每天练习(基本的跑步每天至少一次，十分钟)。如果你赶时间，不要像我以前那样，跳来跳去，听着音乐，这样你就觉得很酷很牛逼，其实并不好看，也不规律。即使你想快点，你也应该慢慢来。，:可以从左边开始跑(慢慢的，一定要练)，然后侧身拉向右边再跑，侧身踢或者侧身拉向左边，然后右转向左。，，，到了两边，基本就可以跑了，当然也可以旋转。可以练习侧拉、侧滑、从左向右旋转(这里需要说明的是，侧拉的时候，支撑脚跟着你一起动)
7、 鬼步舞基础 教学视频跳舞的好处1。跳舞可以摧毁压力，缓解紧张:在跳舞的过程中，人体荷尔蒙的释放使我们感觉不到压力。这种反应甚至可以持续几个小时，直到激素水平恢复到全身系统的正常水平。第二，跳舞可以帮助你入睡:跳舞时身体的努力和情绪的高涨将是引导你入睡的完美引擎。肌肉兴奋时紧张，之后又恢复松弛，显然有助于休息和睡眠。
4.跳舞可以提高自信:你有规律的舞蹈生活，以此来表明你和你的伴侣彼此相爱。跳舞时很容易达到高潮，这会让你觉得自己更有魅力，提高自信心，5.跳舞可以改变你的外表:跳舞时的兴奋和运动会导致肾上腺素的产生。这些激素可以提高皮肤的透明度，让皮肤看起来更亮更透彻，让人更漂亮，跳舞能拉近你和伴侣的距离:当你和伴侣的关系发展良好时，你们都会跳得更好。
