皮鞋和硬底鞋绝对不允许跳鬼舞,另外提醒一下，买双专门跳鬼舞的鞋,我是鬼舞迷，想快速学会有点难,1、刚接触鬼舞的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实学起来并不会令人满意,我建议我想跳鬼舞,感觉好一些后，开始学习曳步舞蹈基本动作，比如原地跑、侧滑、旋转等。
Top Ten 曳步舞曲包括:第一首timetorock、第二首Dota、第三首soundofmydream、第四首bass hunter-allied wanted、第五首LockedAway、第六首cascade-due The truth、第七首cascade-one more night、第八首h、第九首歌OUSE、Stereophobia、第十首歌Big Beat Bassbitteeinbeat推荐道歉-remix。这首歌和上一首差不多，不同的是其实是四拍。我们需要区分主次节拍，这对初学者划分节奏很有帮助。然后是TuViviNell的咏叹调，在我听来有点土，但是节奏非常明显。只有一个节拍，整首歌有节奏，在熟练分解动作后适合日常跑步练习。
我是鬼舞迷，想快速学会有点难。首先，我跳鬼舞主要靠脚尖和脚跟，跳的时候双脚同时动，速度比较快。我要左右脑反应快，重心要稳，这样容易扭到脚，严重伤筋动骨。没有一定时期的训练和毅力，是不可能很快学会的。我建议我想跳鬼舞。另外提醒一下，买双专门跳鬼舞的鞋。皮鞋和硬底鞋绝对不允许跳鬼舞。
3、如何练习鬼步舞,我是初学者1、刚接触鬼舞的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实学起来并不会令人满意。2.前几天可以适当做一些肌肉拉伸运动，进行体育锻炼，提高肺活量，刚开始几天腿会疼(看个人和练的水平)，但是坚持两三天就好了。不要偷懒，3.没有特别的时间限制。如果你累了，就休息一下，感觉好一些后，开始学习曳步舞蹈基本动作，比如原地跑、侧滑、旋转等。，而且学习前自由控制时间，4.掌握了简单的基础步骤，接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不出错，练习熟练，那么就要有合理的计划和体力分配，一开始你可以每天花两个小时，或者一个小时，但是一定不能少于一个小时，因为肌肉记忆最容易在这个时候发生，所以你要抓住这个可控的机会，强调不要出错，分时间段练习，比如练习十分钟，休息五分钟，等等。
