恰好是拉丁舞的新秀，拉丁舞最早出现在50年代初的美国舞厅，由一种叫曼波的舞蹈发展而来,跳恰恰有以下优点:压力的释放，在学习、练习和欣赏舞蹈的过程中获得很多乐趣，并保持良好的心态,恰恰走的是一步一个来回，节奏是2-3-4-1,恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅的行走形式，非常有趣,这种节奏通常被称为“恰恰恰”,恰恰舞的基本舞步1。
Cha-Cha，拉丁舞，曼波最原始的衍生舞，20世纪50年代风靡全美，是最受欢迎的拉丁交际舞。恰好是拉丁舞的新秀，拉丁舞最早出现在50年代初的美国舞厅，由一种叫曼波的舞蹈发展而来。跳恰恰有以下优点:压力的释放，在学习、练习和欣赏舞蹈的过程中获得很多乐趣，并保持良好的心态。拓宽人际交往渠道，找到志同道合的朋友。培养气质，提高欣赏音乐舞蹈的能力。塑身健身效果明显。拉丁舞是一种身体扭动幅度非常大的舞蹈。睡眠质量会得到改善。精力充沛，更年轻，更有活力。减少很多不健康的活动。增强自信和对生活的热爱。运动时出汗是排毒养颜的好方法。锻炼意志，跳好舞，需要毅力。
2、什么是恰恰舞?Chacha舞，拉丁舞和曼波舞，最原始的衍生舞蹈，在20世纪50年代风靡美国，是最受欢迎的拉丁交际舞。恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅的行走形式，非常有趣，它的舞步基本元素吸收了伦巴舞的很多元素，腰臀动作非常相似。正是因为舞曲节奏快，需要缩短延长的动作，所以它的重心相对高于伦巴，恰恰舞的基本舞步1。恰恰走的是一步一个来回，节奏是2-3-4-1，向前移动时，重心在前脚，后脚脚尖着地，脚背绷直；后退时重心在后脚，前脚趾着地，脚背绷直。在基本动作的练习中，移动左脚时，右手腕带动上臂向内向下画圈再伸直；移动右脚时，左臂向内向下打圈，然后伸直，2、和步是基础步，其实是横步，因为脚和地面的对抗，弄得胯部左右转动。左脚先向左移动，然后右脚跟随，左脚再向左移动，右脚不动，这种节奏通常被称为“恰恰恰。
