看看你更喜欢什么风格的舞蹈，然后了解你所在的区域？如果是阜阳，推荐瑞拉国际舞蹈。可以学韩舞，爵士舞，但是如果去一些舞蹈培训的地方，时间会非常长。我建议你先多锻炼拉伸肌肉，在家里可以练习的情况下再先练习一些基本动作，因为成人舞蹈是结合一些基本功的训练形成的，所以基本功很重要，很多培训机构让你练一个简单的基本功半年，要么日常练习，要么有时候理解能力差的同学一年都没掌握。老师不会教你招数，建议你先试着跟着视频走。我有一个每天更新的教学视频给你，是我之前学习的地方的。可以参考一下。我现在不去，觉得挺无聊的，所以也呼吁正在接受义务教育的同学们，多尊重老师。你们配当老师吗？
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8、 成人舞蹈培训哪家好一点成人舞蹈培训建议如下:1。JS舞蹈专注零基础培训成人舞蹈培训已经11年了，旗下品牌接受过央视采访。JS兰州总校致力于西北地区成人零基础舞蹈培训，以教练班为主，兴趣班为辅。2.深圳市港龙文化体育有限公司，简称港龙舞蹈，成立于1998年。经过23年的蓬勃发展，港龙航空成立了竞赛部、培训部和港龙学院。为了保证教学质量，港龙坚持只开直营分校，直营舞蹈培训分校有24所，有很多专业老师。
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辨别舞蹈培训机构主要包括以下三点:1。一个好的可靠的舞蹈机构往往意味着高度的专业性。这样的舞蹈艺考培训机构，会有成熟完善的教学体系，师资力量齐全，硬件设施完备。这样对我们学舞蹈更有保障。可以了解其是否有正规的办学资质、证书，查看其教学成果，通过网络搜索教学口碑，通过线下走访、实地体验试用等方式进一步加深了解。
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9、 成人舞蹈 培训班一般学费是多少?成人Dance培训班一般来说10~30人一起上课，一般80~120元一个月，每周一有课，每节课一个半到两个小时。如果聘请私人教练，大概是50~100节课。如果老师名气大，可能会翻倍，学完的舞，因地而异。还有其他基础课2000-3400不等，有基本功训练或者技能提升，不同内容不同价格的建议。
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3、舞蹈技能训练:形体、跳跃、转身、转身等训练。教学任务:1。增强对舞蹈的兴趣，提高学生的音乐节奏。通过舞蹈表演训练让学生认识和理解舞蹈。2.掌握舞蹈的方向、力度和感觉。3.发展学生的灵活性和协调性，树立学生大胆的个性。4.增强学生灵活的体质，培养学生的合作精神。
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10、 成人如何学习 古典舞?Xi北郊未央区圣龙广场龙舞蹈零基础培训学校告诉大家怎么学古典舞:古典舞作为我国优秀的传统舞蹈，它以其柔和的节奏和优美的动作成为很多人喜欢的一种舞蹈。现在学习古典舞的人越来越多，所以掌握好学习古典舞的技巧非常重要。1.基本功很重要。很多初学者在没有经过基本功训练的情况下就开始学习舞蹈，不仅对自己的韧带和骨骼有害，而且还不能把握古典舞的魅力，所以学好古典舞非常重要。
3.专业老师教学很重要。新手没有基础，所以第一个老师是否专业决定了你的起步高度，建议去专业机构学习，这样可以少走弯路，更好的发展。4.把握舞蹈的感觉古典舞不同于其他舞蹈，它具有柔和、矜持的天然特质，跳舞的时候如果太开，就失去了小女生的美，太局促，就显出你的家庭了。所以，把握古典舞的“感觉”很重要，五、自身的舞蹈表现力其实大部分初学者舞跳不好的原因是放不下。
