舞蹈技巧是指有一定难度的技术动作，如中国舞蹈中的“飞脚”、“旋”以及芭蕾舞中的各种跳跃、旋转、托举等。舞蹈动作中的单个动作是以人体某一部位为主动，其他部位为静态或随动的动作；复合动作是人体各部分按照一定的顺序和规范同时动作。此外，还有由动作、姿势、步法、技巧复合而成的动作，如“探海转身”、“翻身”。
中国舞蹈一级基本功走路的音乐体现手指的伸展，走路敬礼的音乐体现手的位置，跳跃敬礼的音乐体现波浪。对于中国舞蹈来说，基本功的训练相对严格。只有基本功扎实，才能很好地表现中国舞蹈的动作和身体节奏。中国舞蹈等级特点123 基本功对于初学者来说，基本功的训练是必不可少的，可以为以后的学习打下坚实的基础，让你在学习舞蹈的过程中更容易全神贯注，记住动作的速度更快，逐渐给你的舞蹈学习带来好的效果。对于有一定基础的人来说，
1、压腿这是少儿民间舞中最基础的训练基本功训练，分为前、侧、后腿。压前腿:儿童45。斜角对柄，脚“五立”。一只手握住把手，另一只手自然下垂，挺胸收腹。然后重心移向主腿，发力腿侧吸，然后直上提向手柄，向前压腿；压侧腿:在压前腿的基础上，儿童直立腿转90度成为侧腿；后腿压杠:在前两个动作的基础上，幼儿将直立腿转为后腿，一手握杠，三手握杠，向后移动至压腿。
二、踢腿训练踢腿训练是训练孩子腿部肌肉的力量和柔韧性，分为小踢腿训练和大踢腿训练。踢腿时，孩子要保持上半身直立，收腹、挺胸、收腰、收臀、背出、腿出，重心放在主腿上。随时做向前小踢腿时，力量腿以一个速度穿过地面收紧足面，向前踢35°。或者45。，然后，脚尖落地后向后。需要注意的是，做小踢腿训练时要注意伸直膝盖。孩子一手握着把手，一手七个，小脚站着。
中国的古典舞非常丰富，其基本动作极具雕塑感。它不仅是一个富有表现力的舞蹈动作，而且使跳跃、旋转、翻身等技巧具有强烈的雕塑感。基础舞蹈要求腿、躯干、手臂、头、眼睛(视线)高度协调。所以舞蹈基础训练其实是掌握古典舞风格的一种手段。因为在舞蹈基础训练中，往往是一条腿静止，另一条腿在空中运动形成各种姿势，所以双腿和上半身都要有良好的控制能力，所以舞蹈也可以称为控制动作。
中国舞蹈基本功什么是中国舞蹈？它创建于20世纪50年代，其基础训练以芭蕾舞的训练体系为基础，并结合了中国武术、传统戏曲和民间杂技的技术和技巧。具有我国的民族特色。翻身是中国舞蹈的国术，表现在舞蹈的过程中:扭动、倾斜、转动、闪动、展开、腾空、移动。空中横向旋转也有了新的进展。以下是我整理的中国舞蹈基本功的相关内容。让我们看一看。一、素质训练素质训练对于舞蹈初学者来说是身体各个部位的作用。
素质培养就是要解决学生身体和自然条件的差异，缩短学生身体素质与专业需求的距离。素质训练可分为腰腿“软”和“开”两部分，舞蹈是通过人的肢体语言来表达的，学生要从“柔”入手，才能尽快达到身体所需的素质条件。柔韧性训练可分为肩部、胸部、腰部、腿部、臀部分别加强训练，l、肩带是训练肩部和胸部的软开口。在训练过程中，可以把肩带压在车把前面，也可以两人一组把肩带拉在对方后面。
