(1)首先，在家看视频学习。根据完整视频教程，熟悉音乐，多看几遍完整视频，享受这段视频的节奏舞蹈。你能适应舞蹈的风格吗？多看，多思考，多体验。(2)在你熟悉了音乐之后，这个时候就会开始学习嘻哈动作。你不可能一下子跳完所有的动作，所以你需要一个动作一个动作的学，然后把每个动作一个一个的连起来。这个过程可能比较难，需要你坚持，反复练习。
5、14岁的女生,零 基础,想要学习 舞蹈应该学什么舞?现在女生学西点挺好的。西式教师是近几年才出现的新兴热门职业。国内人才还是少，工作岗位多。而且西式面点师是一个以女生为主的职业，主要针对女生。我的工作也是简单，一般是设计蛋糕。整天待在空调房里，精致无油烟，很适合女生学习。芭蕾，塑身，然后学拉丁舞。先练拉丁舞，练体型，练柔韧性。看你要哪个方向了。芭蕾和现代舞(包括华尔兹、探戈、狐步舞，但是，芭蕾对身体柔韧性的要求很高，你可能要吃点苦头，但是在你发育的这个时候学习芭蕾，对你的形体塑造有很大的帮助。学完芭蕾，你的身材可能会比普通人好看很多。现代舞，对柔韧性的要求比芭蕾低，也能提升你的气质，而且这种舞蹈将来也可以作为一种社交手段。如果喜欢动感活泼的，也可以选择爵士舞或者街舞。拉丁舞舞蹈一般速度比较快的青少年应该也觉得很酷。有什么样的艺术节？国庆文艺演出也能引人注目。其实你只需要选择一个舞蹈就可以开始学习了。舞蹈这种东西整合的很好。和我以前的同学一样，他们学了很多年芭蕾，上大学学爵士舞的时候舞跳得很好。
6、零 基础如何自学 舞蹈?首先我们要清楚的知道学习舞蹈是很痛苦的，尤其是对于我们这些没有舞蹈天赋的人来说，需要付出比常人更多的努力。其次，由于我们没有舞蹈-4/，所以最多需要从舞蹈-4/开始练习。俗话说，高楼平地起，所以我们玩好很重要基础。我们可以多做拉伸运动，比如劈叉，拉韧带，高压腿，让我们的四肢更加灵活。
最后，我们做一些基础活动是不够的。如果我们自学能力不错，可以在家里看一些优秀的舞蹈视频，模仿一下。如果模仿失败了，我觉得可以报个a 舞蹈班，让优秀的舞蹈老师带领我们练习。但是我觉得不管是我自己教还是老师教，我们都需要用心去感受，去感受，去理解。兴趣是最好的老师。我们需要树立自己的目标，争取早日成为一名优秀的舞者。
7、零 基础要怎么学 舞蹈Zero基础Learn舞蹈，而最重要的是学习基础，练习基本功。看你自己学习的目的舞蹈。如果是艺考什么的，建议你一开始就找老师开始学，参加艺考前的培训。如果只是爱好，也可以找老师舞蹈。如果有点基础，可以自学。但如果是0 基础，基本功的练习还是需要专业的指导，否则自学容易受伤，操作困难。
8、急求 简单易学的女生单人 舞蹈教学视频,没什么 舞蹈 基础,最好是分解教学...一般女生需要简单如果好学的话会推荐韩国少女时代舞蹈。喜欢(啧啧)，百度上玩少女时代会出很多视频，你可以选一个自己喜欢的，他们的舞蹈 style会甜会风，跳起来不难。Iamthebest，又称最受欢迎，更具动感和帅气，节奏感强，你可以搜索一下。建议一:“不要不要”把网址发给你。
