孩子应该在骨骼发育完全之后，也就是710岁之间开始学习舞蹈。1.舞蹈学习者最佳启蒙年龄5岁左右！2.职业舞者最佳-2/10岁左右！3.解题技巧的最佳-2/未满18周岁！4.芭蕾舞专业舞者舞台表演最佳年龄1635岁左右！5.现代舞专业舞者舞台表演最佳-2/1650岁左右；6.中国古典舞专业舞者舞台表演最佳-2/1640岁左右！7.中国民族民间舞蹈专业舞者登台表演最佳-2/约1650岁。
附:每个孩子学舞蹈都要注意什么？婴儿期:可以开始“舞蹈”训练，比如多听音乐，培养宝宝对音乐的感受。这时，有爱心的妈妈也可以给孩子做被动练习，和孩子一起练习节奏和韵律。4岁以下的孩子:这个时期孩子的骨骼韧带还不成熟，要注意兴趣的培养和动态节奏的训练，达到四肢的协调和节奏感。
从专业角度来说，每个孩子的水平不一样，学舞蹈的年龄段也不一样。专家建议4岁开始学舞蹈最科学年龄。46岁的孩子主要以培养兴趣为主，一切都没有那么严格，让孩子在舞蹈中获得快乐。血虚的内容要以少儿舞蹈组合为主。让孩子明白团体的重要性，培养正确的音感，所以一周练习一次就够了。建议:学习中国舞蹈与芭蕾舞考级一、二级教材。老师选择做一个更和蔼可亲的老师。可以学习基本的蛙泳和前腿压水。(芭蕾要求双脚打开180度的动作，越早练习越好。)69岁的孩子，在舞蹈启蒙阶段，需要加强舞蹈观念和舞蹈学习能力。这一段年龄是划分专业或兴趣的分水岭。学习内容要以基础训练为主(基础软开和基础组合)，兴趣也必不可少。建议:学习古典舞、民间舞、中国舞、芭蕾(通过等级考试的坚持考等级的，这个年龄段要考三四级)。从这个开始学年龄因为这个时候身体非常柔软，符合基础舞的体型。这时智力已经发展起来，运动神经和感觉能力已经开始运作。9、学中国舞 最佳 年龄
最好是8.9岁。太小学也没用，就为了培养兴趣！而且早学对孩子身体发育也不好！一定要去正规的舞蹈学校学习。所有舞蹈都是5岁以后学的最佳-2/。最好是6岁左右。太大了，骨头长大了就不好练了。柔韧性锻炼，三岁和十岁的区别:大部分三四岁的孩子还是软绵绵的。这个年龄开始学舞蹈，身体的柔韧性练起来不那么痛苦，最明显的体现在十字架上。
如果到了710岁，很少有孩子能轻松穿越。大部分710岁开始学中国舞的孩子，练柔的时候都要经历撕腿拉筋的痛苦，力量练习，三岁和十岁的区别:三四岁的孩子骨骼肌肉还没有发育完全，不适合做太多的力量练习。太多的力量练习会对孩子的生长发育造成负荷，恐怕以后长不高，就像从小干重活的农村孩子，身体强壮，但基本上比同样年龄的城市孩子矮。
