先熟悉节奏，从固定的基础练起，只接一个动作，熟悉后再在前一个动作上加一个，循序渐进，最后试着换一下顺序，再根据节奏放松,分为两步:首先左右脚分开站立，抬起右脚，同时左脚向后擦一小步；二、右脚放下，同时左脚向后擦一小步，双脚分开来回站立，结束,虽然我不懂这方面，但我参考一下别人最基本最重要的动作:“奔跑”,鬼步基础不高,鬼步舞蹈的基础。
虽然我不懂这方面，但我参考一下别人最基本最重要的动作:“奔跑”！鬼步舞蹈的基础！不行，这一步没办法跳！分为两步:首先左右脚分开站立，抬起右脚，同时左脚向后擦一小步；二、右脚放下，同时左脚向后擦一小步，双脚分开来回站立，结束。把它们连在一起就行了。这个东西不是一天两天能练出来的。多练习。
先熟悉节奏，从固定的基础练起，只接一个动作，熟悉后再在前一个动作上加一个，循序渐进，最后试着换一下顺序，再根据节奏放松。然后找新招式，看视频交流招式，自己录视频让别人给你拍砖，找缺陷改进，不要盯着脚看。闭门造车坚持是关键。也许你已经跳了一个月了，但你还是和当初一样。但是当你走在路上的时候，突然听到一个节奏，也许你身体的灵感就来了。。。其实没你想的那么难。关键是你记不住。死记硬背是个笨办法。鬼步基础不高。我认识一些人，他们疯狂练习一天，然后变得完美。有的人练了两个月还是没有进步，越练越糊涂。
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