2风格和力量的四大类分别是舞感和力量，分别是TOPROCK(带音乐的基本舞步，站姿，常见的印度步，Sarah back)步法(地板action，主要靠脚的动作，常见的6步，3步，CC，KNEESPIN)定格(固定移动，除。
1。把你的左腿向后迈一大步。你的右腿微微弯曲，左腿从背后伸出来。右手向后，左手向前，准备接地。2.接地后，现在画弧线摆动左腿(这一步很重要，很多人会发现自己没有动力做托马斯，问题往往就出在这里。你应该感觉到你的腿在摆动！而不是玩！这样，你将获得巨大的动力来为你提供充分的旋转。我教你一个很简单的测试方法。如果你认为你可以放慢这个动作，分解它，那么我可以告诉你，你做错了。
根据动作，街舞分为HipHop和Breaking两类。街舞一般可以分为两种，一种是个人本事街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面，他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是由技巧高超的个人完成的街舞。另一种是集体街舞，是目前比较流行的形式。它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。
破:Skillful 街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。在20世纪80年代，被称为“HipHop之父”的DJKoolHerc创造了BBoy的概念，也被称为BreakingBoy。每年，世界上许多国家都会为BBoy玩家举办一些比赛。最著名的是一年一度的BOTY和在英国举行的BBoyChampion。来自10多个国家的数百名选手将参加此类活动。
如果他们的条件合适。应该是和实力联系在一起的。这一点应该坚持。每天举哑铃。臂力要达到一定水平。腰部力量也要练。不用练习就很容易到达那里。每天提高身体素质！保持下去！有时间可以去健身房！。要保证体力！不然一套动作都完成不了！很多人都是这样！一套动作做不到，但是拆开就能做到！有时候就是做不到一半！多练练绸缎就行了。你需要一个发达的上肢，每天几百个俯卧撑，足够的腰部力量带上下。
STYLE大致分为三个部分:顶石、步法、定格。TOPROCK类似于你先跳后做的步法地板 action。许多男孩忽视了摇滚的重要性。其实TOPROCK可以帮助你把握音乐的节拍，让你为真正的地板行动做好准备。最流行的TOPROCK就是走一圈，在场地中间跳跃的轨迹是一圈，让人看起来就像你在满场飞。
大家一定要多花时间结合自己的步法。毕竟步法是破发中用的最多的，你得不断创新自己的步法。否则，就算你的步法再好，大家也会因为看多了而厌烦。步法最重要的是要做的流畅。可以加腿，或者突然改变方向等等。，你会学到很多东西。
9、 街舞里的 地板动作?最基本的就是三步六步的腿部排列等等。这是教程好好学习街舞精神就是坚持加油！地板动作:步法主要是双手支撑，配合身体，做一些步法，如果没有基础，就不要练powermove。不全身练，练不出来，建议你找附近社团的老师好好学习。更多的，基本的有6步，5步，4步，3步，2步，12步，模式有CC，穿脚，转脚。
