今天是11月16日，天气很晴朗，心情非常好。下午约了几个好朋友一起跳绳比赛。我们准时到达那里，并带上了我们准备好的所有绳索。比赛刚开始。我得了第三名。我们的比赛规则是看谁一分钟跳绳次数多，她就赢了。我们还为获奖者准备了一些奖品。起初，第一个人跳得很快。她跳得太快了，人们几乎看不见她手中的绳子。
”她一边说一边甩着绳子，看起来信心十足。但她却扑了个空，把我们都逗笑了。她也笑了，甚至笑得弯下了腰，于是跳绳不得不停下来。过了很久比赛才继续。轮到我了。我想我一定比他们跳的次数多。我拿起绳子试了试。我觉得比较合适，就开始跳。我跳啊跳，坚持要跳。
4、 跳大绳的简介当人们玩的时候，他们排队，一个接一个，依次跳跃。一般来说，一开始比较慢，然后越抖节奏越快，跳的人一定要跟上节奏。一部分跟不上的人逐渐退出，剩下的开始进入“格局”阶段。花样有很多种，如“串花”、“单步”、“蹲跳”、“筋斗”等，一般都是“花边”。走就是从绳子的一边跑到另一边，要赶上跳。走路的人肯定速度快，消耗能量大。不过东北的孩子很喜欢玩这种活动。
小时候，我们的书包里，除了课本，每个人的书包里都有一根绳子。我们下课玩，甚至在上下学的路上蹦蹦跳跳。跳大绳让孩子健康快乐。近年来，冬天的户外跳大绳已经成为冰雪旅游比赛项目，也是最好的健身活动。有的学校还把跳大绳 activity搬到体育课上，成为体育活动的一大部分。跳大绳不仅人人都会跳，还有单人，双人，三人等等。
5、大班户外体育游戏活动:跳绳 比赛在跳绳中激发孩子快乐的心情，培养孩子的合作游戏能力和活泼开朗的性格。下面是我给大家安排的大班户外运动游戏活动:跳绳比赛。欢迎阅读。更多精彩内容请关注。活动目标:1。教孩子灵敏和谐地练习跳跃，发展跳跃能力。2.在跳绳中激发孩子快乐的心情，培养孩子的合作游戏能力和活泼开朗的性格。活动重点:幼儿灵敏和谐地练习跳跃动作，发展跳跃能力。
活动准备:每人一根短绳，两根长绳。活动流程:一、准备部分。1、队列队形练习。听口令从第一列走进一个大圈，跑走交替，停下来后从圈里走进第六列。2.锻炼身体。听老师的信号，反着做。(高手走，矮子走；挺胸走路，弯腰；往前走，往后走；向左跳，向右跳，等等。第二，基础部分。1、孩子自由地散在地上，用一根单跳短绳做各种跳跃动作。
