适合中国人的舞蹈老年人包括广场舞蹈、秧歌、交谊舞。1.广场舞蹈:中国人老年人在广场，在公园里跳舞。这种舞蹈动作一般简单，节奏单一，多为重复的舞步，没有特别难的动作，门槛低，容易掌握，所以近年来广场 dances这个群体越来越壮大。另外，由于广场的自由度最高，可以自由改编或删除。对于老年人，可以设计最适合的动作和步骤。
秧歌:秧歌又称秧歌，历史悠久，是中国最具代表性的民间舞蹈形式。秧歌动作比较夸张，节奏以重复为主。舞蹈队的数量从十几个到上百个不等，有集体舞、二人转、三人转等多种表演形式。跳秧歌的时候，一般要根据角色的需要，拿着相应的道具。如手帕、红绸、扇子、烟袋等。在锣鼓、唢呐等打击乐器的伴奏下跳舞。通过道具和服装，以及夸张的动作，展现出柔和、唯美、喜庆的氛围。
4、适合 老年人跳的舞1、坝坝舞坝坝舞又称自由舞，是广场 dance的一种，是基层群众健身自娱的集体舞蹈，包含健身舞、团体操、街舞等舞蹈元素；场地常选在广场或开坝，故俗称坝舞。2、水手舞水手舞也叫牵手，六步，也叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步。这种舞蹈不同于慢三、慢四，也和上面说的交谊舞有很大的不同，无论是舞蹈风格还是舞蹈要求。
5、怎样学 广场舞怎样快速学会 广场舞1。在学习舞蹈之前，我们首先要熟悉广场 dance的音乐，这样在开始学习舞蹈的时候才能更容易跟上节拍，准确的学习广场 dance。2.第一，看别人跳，了解手脚应该如何配合，做到心中有数。3.通常广场都是上了年纪的人跳，所以舞蹈的编舞和简单相比，动作更容易做。我们可以多看几遍，和大家一起跳舞。稍微复杂的动作留到后面学习。
最重要的是在理解节拍的基础上学习。5.想学得快，最好在别人跳舞的时候把领舞的老师是怎么跳的录下来，回家后利用业余时间配合视频慢慢练习。6.多问问其他舞者。我们在自己学习和练习的时候，经常会遇到一些问题。我们应该问更多的问题。一方面可以学习自己不懂的东西，另一方面可以和别人融合。7.最后，一般来说，一首曲子的第一段和第二段的舞蹈是一样的，可以不在第一段跟着大家，仔细看，然后在后面一段再跳，这样可以避免错误的动作，形成惯性。
6、适合中 老年人的 广场舞广场舞蹈解说欢快的节奏催人奋进；跳跃的音符鼓舞人心。童年的梦想，在节奏中孕育，奋进的激情，在舞蹈中闪现。你现在看到的是东城小学的广场舞蹈表演。东城小学一百八十二名学生，带着花一样的笑容，打着跳动的节拍，分四圈向我们走来，表现了孩子们团结的精神。中间的小旗构成了一面鲜艳的红旗，象征着我们祖国的繁荣昌盛，我们的日子蒸蒸日上。
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这朵美丽活泼的花预示着校园里多姿多彩的生命乐章。来来往往的鲜花，表现了孩子们的远大志向！在喜庆的日子里，阳光下的花朵携手组成“中国万岁”的字样。让我们一起祝愿:中国万岁！祝祖国明天辉煌！祝东城明天辉煌！孩子们在清新的旋律和欢快的舞蹈中，用灿烂的笑容和优雅流畅的手势，展示着他们诗意的人生和如花的岁月。
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7、中 老年 广场舞我不想回答这个人的问题。我发现一个人问，然后自己回答。每次不采纳答案，他自己加一个链接，然后下面回答的人都加一堆关键词，这就是作弊。提问的时候是匿名的，后面回答的也是匿名的，然后后面回答的被采纳。淘宝搜丈母娘。由于广场的舞蹈表演形式的特殊性，表演现场三面或四面被观众包围，表演舞台与观众融为一体，表演现场人头攒动，热闹非凡。
这种表现形式决定了广场舞蹈无法表达悲伤的内容或者非常艺术的作品。这是广场 Dance的特殊表演环境决定的，广场舞蹈是一种群众性很强的表演艺术形式。表演都是集体舞，几十到几百不等，现场热闹非凡。广场舞蹈必须在广场上进行，一般演出场地比较宽，演出人数不要太少。So 广场舞蹈一般以集体舞的形式表现。
