街舞是许多不同种类的舞蹈的总称，这些舞蹈起源于美国，以不同的街头文化或音乐风格为基础。最早的舞蹈街舞是锁舞，起源于20世纪60年代。那么练习街舞对人的心态有什么好处呢？街舞的好处介绍如下。我希望你喜欢它。跳的好处是什么街舞 11。街舞有氧运动的特点是低强度、有节奏、不间断、持续时间长。街舞运动正好符合这个特点。
而且每次抽出的血量也比平时多。与此同时，对氧气的需求也增加了。呼吸次数比正常多，肺扩张的程度也更大。因此，在连续进行街舞运动时，肌肉长时间收缩，心肺必须努力向肌肉供氧，并运送肌肉中的废物。而这种持续的需求可以提高心肺的耐力。心肺耐力增强，身体就能从事更长时间或更高强度的运动，也就更不容易疲劳。街舞运动期间。
4、学 街舞breaking有什么好处?坏处呢?不好说。每个人都有不同的看法。霹雳舞是一种对体力、韧性、体力、协调性要求非常高的舞蹈。破既需要良好的感觉和协调性去做TOPROCK(也就是在你做落地动作之前做一些类似于步法的动作)又需要足够的力量和韧性去完成步法(顾名思义比如最基本的六步和定格(也就是动作瞬间固定)以及那些惊人的POWERMOVE(比如托马斯、风车、大回转等。)都完成了。所以我个人认为跳破的优点是:比其他舞蹈更有力量，能调动观众的积极性，赢得观众的尖叫，还能强身健体，尤其适合初学者。有的人会严重骨折，要保护好自己，很累人。其他的好像都不重要，但是如果我们想成为一个真正的BBOY/BGIRL，就必须经历这些事情。如果我们害怕受伤，我们将永远不会学会打破。
5、请问跳 街舞对我们有什么好处吗?根据技术要求，专家认为所有人都适合跳舞街舞，无论性格内向还是外向，无论年龄大小，除非你真的不协调或者没有乐感。但在开始街舞运动前，身体各关节必须活动，避免在拍打过程中受伤；初学者街舞应该由易到难循序渐进，不必一味追求动作的高难度和高技巧。建议参与者在掌握健美操基础知识后再学习。同时要选择一个能引起你继续学习兴趣的教练，你会在主动学习中获得快感。
比赛只是街舞对休闲运动的一个推广。体育管理体制在这方面发挥着不可替代的作用。举办比赛就是要不断完善，既要保持原汁原味街舞，又要把它发展成一种体育运动形式。对于致力于街舞发展的人，在表现力和舞蹈形式达到较高水平的同时，对劳损造成的伤害重视不够，有些动作是违反法律的，要从自由意志上引导他们注意诚信。
