广场Dance视频资源免费下载。请提供广场Dancing视频资源在线视频一般不太好，音质差，如何练习扇子Dance扇子组合1、扇子基本握法:拇指、食指、中指三指托住扇尾并展开扇子，用鱼际托住扇骨并固定，跳舞有什么好处广场跳舞广场跳舞的好处广场跳舞的好处1，跳舞广场跳舞可以减肥。一般连续跳舞两个小时，会消耗身体上过多的热量和多余的脂肪。
扇子组合1、扇子基本握法:用拇指、食指、中指托住扇尾并展开扇子，用鱼际托住扇骨并固定扇子。2.垂直扇:右手持扇子握住扇骨，靠扇子自身重力打开，扇子并垂直放在胸前或头上；扇子在头顶打开时，右手要通过身体的前侧在头顶打开，扇子稍微往后拉，右肩打开。3.横扇:右手握住扇子，通过身体前侧拉到五手的位置，拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子，横开，扇头朝下，放在身体两侧。
跳广场跳舞的好处1。跳广场跳舞可以减肥。一般来说，连续跳舞两个小时，会消耗身体上过多的热量和多余的脂肪。广场舞2的好处。就是增强心肺功能，促进血液循环，减少患心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的机会，增强身体抵抗力，减少生病的机会。跳舞的好处广场 3强化骨骼，预防骨质疏松，有助于改善体形，强化肌肉，有助于拉伸筋骨，减少腰酸背痛，增加身体和关节的灵活性，使人更加灵活，减少受伤的机会。
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