在家练压腿的时候孩子，我哭了。12岁女孩压腿哭是不是太娇气了？9岁女孩压腿是不是太少女气哭了？11岁女孩压腿，是不是还在哭的时候特别娇气？压腿是舞蹈基本功中非常重要的训练项目，对提高柔韧性有非常显著的作用，不，压腿是一件很痛苦的事情，哭是人之常情，不要说孩子，请自我安慰。
你女儿也在Yolala学跳舞吗？太巧了！我女儿也在这里。你要及时联系杨老师让她做好在校学习时孩子的问题准备。平时家里有时间可以和孩子一起练习，多鼓励她。如果因为害怕孩子痛苦而放弃，那就不值得。以前我们跳舞练韧带的时候，师傅用的是强硬甚至暴力的方法。很多男生泪流满面，但是效果很好，所以你的孩子在舞蹈班学习就更没有危险了。既然你是去上舞蹈课学习舞蹈，那么老师练习一定要合理。最后祝你一切顺利。
不，压腿是一件很痛苦的事情，哭是人之常情。不要说孩子，好好安慰。女生哭很正常。还是体贴点好。年纪越大，压腿越痛。小时候大概能花半个小时。现在一般坚持不了几分钟，最多能达到原来的一半时间。现在的兴趣班大多采用类似培训的模式，进度要求更快。压腿基本推到极限了。受试者可以尝试用压腿收紧筋膜，这样就可以知道压腿有多痛，而且疼痛的程度是循序渐进的。希望陪练的时候能多一些宽容。前期完全不用在课堂上做。可以适当减少持续时间和幅度，穿腿的时候鼓励一下，疼痛会慢慢少一些。也可以适当施压，但时间最好不要长。那是另一种方式。比如第一种方式是慢慢穿腿，以自身重力为主，时长可以自由，从1分钟开始。第二种方法是找人帮忙缓解压力，因为疼痛会加重，所以一定不能强求持续太久。
4、12岁小女孩压腿还哭是不是太娇气了?
我觉得不是娇气，是真的疼。因为我12，有点超龄了。肌肉韧带逐渐成形。现在开始拉就疼。不，哭是痛苦最明显的表现，但是适当的哭可以减轻痛苦。练了很久，习惯了以后应该就不会哭了。韧带没有拉开的时候压腿很疼。她可能是真的疼，不是风骚。压腿，12岁女孩，还在哭，不算太娘娘腔，但是真的很痛，但是骨头软。一般她感冒好了就好了。
5、9岁小女孩压腿还哭是不是太娇气了?以前别人压过很多吗？如果是她的第一次，一定很痛。每个人的耐力不同。五六岁的小女孩腿上的筋还没说长囊很正常，压下去可能不会特别疼，但是九岁的时候就会感觉好一点了，就算会哭，如果能继续做下去。说明他还在坚持，只是找到了情绪的宣泄口，很正常。
6、舞蹈基本功压腿疼哭了压腿是舞蹈基本功中非常重要的训练项目，对提高柔韧性有非常显著的作用。但是对于初学者来说，这种训练可能是痛苦的，尤其是在尝试的时候，你可能会感到肌肉疼痛或受伤。首先，为了避免受伤，建议在舞蹈基础训练前进行基础练习，增强身体的柔韧性和力量，以达到更好的训练效果。同时，每次训练时要注意分阶段掌握训练量，不要过于苛求，以免造成身体不适。
比如拉伸时慢慢呼气，放松身体，帮助肌肉拉伸。同时可以加入温热的局部按摩，促进血液循环，缓解压腿时的不适感，最后，需要耐心和坚持，通过不断的训练来提高身体的柔韧性和记忆力，从而培养良好的基本功。如果在训练过程中遇到问题或不适，可以向教练求助，根据自己的身体状况和节奏制定合理的训练计划，一步步实现最终的训练目标。
