有以下几种:[节奏]，包括:上、下、击穿、摇滚、挺举等等。【隔离】:身体部位的分离操作，如:身体其他部位停止运动，只有肩膀和膝盖上下运动，头部左右运动等。，都算隔离~简单来说，就是要学会单独使用身体的各个部位。【柔韧性】:胸肩的开口和腿胯的韧带不用多说，往往直接决定了你动作的幅度。
关于每一种舞蹈的基本功，推荐一套日本早年制作的视频教材，包括【DanceStyle】系列，锁定，Popping等。想学Hiphop 基本功，去看看【新学词典】。街舞是一种将体育运动与街头表演相结合的舞蹈。它以肢体动作为基本内容，配合街舞 style的音乐。是一项兼具娱乐健身功能和表演性的运动。
5、一点舞蹈基础都没有的人也可以学 街舞吗还有 基本功应该练哪些呢当然。街舞不需要基础，现在学着练就行。女生可以学hiphop和jazz，男生可以学breaking，locking，poppin等等。刚开始的时候可以多学一些舞蹈，舞蹈之间是相互关联的，很快就能接受。时间长了，你觉得你更擅长哪个，就专攻那个吧。一般人在-0的意识中需要压腿、开肩、下背，这是错误的。这些都是霹雳舞或者其他舞蹈需要学习到一定程度后才需要掌握的。
任何事。找老师。当然，到了一定年龄也可以学跳舞。只要你愿意坚持，努力，就能学好。舞蹈的基本动作:1。压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。
6、跳好 街舞有什么 基本功舞跳得好街舞怎么了基本功 街舞已经成为年轻人追求时尚的舞蹈，很多人都在自学街舞，所以舞跳得好-0。我带你去了解一下吧！(一)要有健康的身体，要有一定的体力。练习街舞没有足够的力量是做不到的，所以练习前要练好身体素质街舞有足够的力量做漂亮的动作。这里的力量包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。
一天48组，每组2070，时间间隔不要超过3分钟。2、腰腹力量练习。仰卧起坐，一天25组，每组2040之间，这个一定是手脚并拢起来，也就是起来后身体呈V字形。3.腿部力量训练。深蹲跳【蛙跳】，最好是负重【一般10 kg】拿东西就行，一次2040，一天跑一次2组，一天一次，一次2000米到5000米。
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7、 街舞的基本动作是?怎么练好1初学者街舞 20步街舞这项运动受到越来越多的人，尤其是年轻人的喜爱。学跳街舞要有良好的心态和吃苦的精神。如果你想跳街舞你必须做好吃苦的准备。你必须坚持不懈，决不能半途而废。另外，要有良好的心态和动力。不能只是赚钱炫耀，一定要把他当成自己的爱好。我总结了初学者学习的20个步骤街舞，希望对你有帮助。
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8、 街舞的 基本功都有哪些?BBOY先！首先，练习基本功非常非常重要。我觉得不管是街舞还是任何运动都一样。破局基本功、六步、耐克、风车是基础中的基础。可惜要找一些基础教学，网上看看。
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每一个四拍动作都要闭合，即一拍为一个动作或两拍为一个动作。我觉得应该多想想动力，因为所有的动力都是简单的，因为动力是一个连续的旋转动作。他的道理是一样的，就是每一圈都有一个点要用手或者腿来完成，所以力量要注意那个点的完成。当然也有例外，比如1990年和2000年。
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9、 街舞 基本功基本功街舞最重要的是基本功。基本功是所有舞蹈的基础，尤其是初学者。街舞的基本功可以总结为:一、健康的身体就是力量训练。如果你没有足够的力量去练习街舞，那是不行的。尤其是力量舞，力度不到位，动作柔和，俯卧，会影响舞蹈的整体效果。所以在练习街舞之前，首先要练好身体素质，有足够的力量做漂亮的动作。这里的力量主要包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。
一天48组，每组2070组，间隔不超过3分钟。2、腰腹部力量锻炼:仰卧起坐或仰卧起坐，每天25组，每组2040，这个一定要手脚并用，也就是起床后身体呈V字形。3、腿部力量训练:深蹲跳【蛙跳】，最好负重(一般10kg)，每次2040，每天跑一次两组，每次20005000米，分为慢跑、中速跑、快跑，也是锻炼耐力的一种方式。
