UPDOWN训练:1。最常见的收缩运动，(就像收缩胸部而不是被打在肚子和胸部的感觉)2。有摆动手柄和肩膀感觉的收缩运动(像蒸的姿势的反转)3。有位移的运动(结合以上两者)4。缩胸和抬腿是同步的！Hiphop是一种感觉，不是套路。学习套路唯一的用处就是让练习不枯燥，有助于增进感情。但是，如果你做光学套路，你会发现你跳起来很蠢。
刚接触hiphop的人，往往基本功不扎实。他们每次上课都会带大家训练基本功，剩下的时间教你几个八拍动作。学了动作，没有基本功，跳不出感觉，就不是hiphop。有了基本功，就真的可以教你会做什么了。要学好一个东西，基本功真的很重，一定要下功夫，下功夫练好基本功。一般的基本功练习需要通过听HIPHOP的歌来进行。hiphop的歌基本都是一小节八拍，中间插入轻重拍和碎拍。
5、 街舞的动作名称都有什么? 街舞都有什么舞步?POPING:机械舞，利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。属于难度较大的街舞型自由式:这是一种高超的舞步，将各种舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限制，也不偏离一般的舞蹈规范。可以说是个性化的街舞HOUSE:伴随着屋内音乐，舞步复杂而神奇。
是专门为女生设计的，讲究女人味，瞬间爆炸。以手臂动作为主，扭腰、提臀动作为辅。要求身材很高，在欧美和韩国很受欢迎。音乐是节奏爵士乐。RAGREA(雷鬼，仅限女生):据说这种舞蹈起源于法国，也有人说起源于美国。是很性感的舞蹈，舞者也是裸露的，主要是用下半身的动作，主要是用臀、腰、腿，会有一些简单的倒立，同时在空中晃动大腿。
6、 街舞(breakingTOPROCK:基本直立舞步。它可能有许多不同的影响，每个人都有不同的做法。通常作为一个舞蹈开场的前奏，或作为下摇摆舞中一组舞与一组舞之间的纽带，或作为下到地面做出动作前的热身舞步。步法:用手的中心支撑整个舞者的重量，然后用腿和脚继续做。
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7、 街舞breaking基本动作有哪些作为一个BBoy，你必须知道一些BBoy的专有名词。快来拜圣经吧，还包括BBoy动作等相关术语的独家中文解释。这个标记(★)表示动作的难度。五(★)最难，一(★)最简单。(其实只是个人观点，也可以说是观众的观点。)以下是一些关于街舞breaking的基础教材，供大家参考。
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布吉男孩，打破的男孩叫BBoy，女孩叫BGirl。剧组(Bboy的团)。战斗是个人或bboy团体之间的挑战(俗称全舞或格斗舞)。BURNED特指在舞蹈中被击败的团体或个人。套路是由几个舞者一起连接或表演的。完美是指一个男孩最好的行为。当一个人失败或看起来很糟糕时。
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8、 街舞基本动作有哪些?街舞基本舞步。1990手转1。为了扭转身体，准备时扭转身体。2.为了让你的身体倒立，让你的右手靠近你的左脚，然后让你的左脚抬起来。3.适时调整左手的位置，右腿向后上抬，做树状动作。4.收回分开的腿，用左肩支撑身体，这样更容易转动身体和腿。
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9、 街舞最基本的动作?上身上，下身下！和下半身舞步衔接是最基本的动作！其中最重要的就是节奏感，换句话说就是卡排。以行动为标准，街舞可以分为HipHop和Breaking两类。街舞一般可以分为两种，一种是个人本事街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面，他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是由技巧高超的个人完成的街舞。
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它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。所以目前集体街舞比较常见。破:Skillful 街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。在20世纪80年代，被称为“HipHop之父”的DJKoolHerc创造了BBoy的概念，也被称为BreakingBoy。
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10、 街舞的基本动作街舞？街舞有很多种，比如破、锁、POPING、爵士等。看来你才刚刚开始。街舞基础动作训练，学过舞蹈就能知道这个了。你可以跳舞！作为一个BBOY，你必须知道一些BBOY的专有名词。赶快来拜圣经吧，还包括BBOY动作等相关术语的独家中文讲解。这个标记(*)表示动作的难度。
(*)是最简单的。BBOYBreakingboy，boogieboy，跳break的人都叫bboy，CREWBboy的小组。战斗是个人或团队之间的挑战，BURNED特指在舞蹈中被击败的团体或个人。套路是由几个舞者一起连接或表演的，完美是指一个男孩最好的行为。
