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跳一个舞的时候，要收放自如，光有爆发力是不够的。我们还需要学习如何控制自己的力量，如何收回爆发力。这时候就需要另一种力量控制了。如果一个舞蹈只是不加控制的爆发，会给人一种不稳定的感觉，导致这个舞蹈的感觉很散。所以跳舞爵士井要保持自由。而控制恰恰是弥补这些问题的关键。那么如何控制呢？
Contemporary爵士Dance是一种在现有舞蹈的基础上结合创新的节奏舞蹈，自由与规则并存。以下是我为你整理的相关资料，供你参考！学爵士跳舞对女性的好处爵士跳舞强烈的节奏感和快速的动作可以帮助MM快速甩掉脂肪。通过简单 爵士舞蹈动作，还可以帮助塑造全身的线条，改善体型，让你全身。而且这种舞蹈看起来激情四射，让人忍不住想加入进来，一起扭动身体。
同时也可以塑造其他的好处，比如自信。纤腰爵士舞蹈以腰腹为重点，让力量积累后向四肢外扩散，身体的每一个关节和肌肉都在随之舞动，灵活自如。在动作过程中，始终有意识收腹，这样可以锻炼腹横肌；摆动越大，腹部肌肉* * *越多，增加背部的力量。爵士舞后，腰部不仅纤细，而且柔软、柔韧、婀娜，充满青春之美和活力。
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