少儿舞蹈的基本术语如下:1。土方:伸脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、穿越。二、地板练习:站姿，一人擦地板，蹲姿，画圈，五人擦地板。三、中级练习:手位、脚位、大踢腿(前侧)、小跳、中跳上一、二、五。毛毯工作:前软翻，后软翻。少儿舞蹈的基本功是压腿、下叉、下背、脚背的训练。舞蹈的主要目的是训练跳跃能力、协调性、气息和乐感。
有氧运动损伤的原因有:1。外在因素，服装鞋子问题，热身，放松，拉伸不够，动作问题，教练教学方法不好等。2.内在因素，自身舞蹈技巧没有很好的掌握和调整，腿太紧，臀部无力，急于求成。防止有氧损伤的方法:1。穿适合运动的衣服和鞋子，准备活动，放松，充分伸展，跟随一个好的教练等。根据外部因素。2.针对内在因素，选择适合自己的课程，不要急于求成，同时要注意自己基础身体素质的提高。
5、幼儿舞蹈20个基本动作是什么?少儿舞蹈的基本功有横叉、竖叉、蛙胯、跪下抓脚、动后腿、动侧腿、动前腿、侧腿压地、反弓撑脚、勾脚、跪下、废竖叉、卷后腰、拉伸坐起、竖叉抓后腿、推胸腰、胸前倒立、下蹲。少儿舞蹈通过科学系统的训练方法，培养孩子良好的体态和高贵的气质，增强孩子的身体协调能力，培养身体对节奏的敏感，陶冶孩子的美和艺术，开发孩子的艺术潜能。
舞蹈基本功的要素:1。基本功第一要素:站姿。“站”不好，别说其他基本功和动作了，所以站是第一要素！2.基本功第二要素:站姿。站是车站的延伸。在站立的过程中，在保留站姿所有要领的同时，还要稳定身体重心。站得好，姿势准，脚稳，旋转稳，脚步轻。3.基本功第三要素:直。“直”主要是指腿的直和背的直，腿的直包括脚背和膝盖的直。
6、中国舞有哪些基本功中国舞有压腿、压肩、推脚背等基本功。它是中国古典舞和中国民间舞的“统称”。被二级、三级艺术学校用来指代细分前的专业舞蹈班，大部分时间被业余爱好者用来指代中国古典舞。压腿。压腿是中国舞蹈最基本的动作，包括压前腿、侧腿和后腿。压腿的主要目的是打开舞者的关节和韧带，纠正交叉部位。在压腿的时候，一定要严格按照要求来，否则没有效果。
压肩的目的是打开肩部的韧带。压肩时需要双手伸直，防止放在手柄上，然后两腿叉开，与肩同宽向下压。推脚背。中国舞对脚的力量要求非常高，需要推脚背。有些人天生脚背好，但是对于天生脚背不好的人来说，需要通过后天的训练来活动脚背。具体方法是提起脚跟，伸直脚趾，推入墙内。下背部。下腰也叫“下桥”。具体方法是双腿分开与肩同宽站立，手臂向上抬起，臀部伸直，身体后倾，直到头朝下，手掌着地。整体呈拱桥状。
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7、小中班舞蹈常识及基本动作1。小班的舞蹈动作有哪些？小班幼儿的神经中枢和肢体动作发育尚不完善，上下肢动作的协调性和对动作的接受和掌握也相应较差。所以在创作小班舞蹈的时候，动作要尽量简单。上肢在抖的同时，下肢不要太动。小班第一学期可以适当增加一些简单的舞步。如:小步、小跑、脚跟步、双脚跳等。到了第二学期，可以加滚步、进退步和一些随意的舞步，比如小T步、连跳。
另外，动作要有趣。如果一味强调一些正式的动作，会影响他们的学习兴趣，如果加上一点兴趣，效果就不一样了。2.少儿舞蹈的基本舞步有哪些？1.脚尖向前的练习是训练孩子跳舞时很好的姿势，也为学习碎步打好基础，因为踮起脚尖(又称提踵)可以抬头，挺胸收腹，让身体有一个好的姿势。练习时，原地踮起脚尖，然后往前走。
